PSIHOLOG CRISTINA ANGHEL

Dacă ai ajuns aici, poate e timpul să nu mai mergi singur pe drumul ăsta.

Despre Mine

Psihoterapeut integrativ, psihoterapeut sistemic în formare, psiholog clinician.

Mi-am dorit dintotdeauna să înțeleg oamenii. Însă, până să ajung aici, am mers pe alte drumuri. Am studiat Dreptul, am lucrat în companii din domenii diverse – de la traduceri și logistică, până la achiziții și project management. Au fost ani plini de învățare, dar ceva lipsea. Nu era sens. Nu eram… eu.

În 2012 am decis să-mi ascult vocea interioară și am început studiile în psihologie. De atunci, n-am mai privit înapoi. Am urmat un master în psihologie clinică, formări în psihoterapie integrativă și, mai târziu, în psihoterapie sistemică. Am deschis propriul cabinet în România, iar în prezent profesez și în Germania, în cadrul unei clinici de psihiatrie, psihoterapie și terapie a durerii din Freudenstadt.

Lucrez cu adulți care se confruntă cu anxietate, fobii, crize existențiale, traume personale sau relaționale. Îi ghidez pe drumul dezvoltării personale – fie în ședințe individuale, fie prin grupuri online sau constelații familiale. În paralel, creez resurse digitale accesibile oricui își dorește să înceapă procesul interior, dar nu e încă pregătit pentru terapie.

Sunt atentă la ritmul fiecăruia. Unii oameni vorbesc din prima. Alții au nevoie de timp. În ședințele cu mine, nu ești grăbit să te „repari”. Începem exact de unde ești tu azi și mergem, pas cu pas, spre locul în care ți-e mai bine.

experiența
Mea

Carieră profesională, formare și calificări

2020-2025 Psihoterapeut în formare în psihoterapie sistemică – Institutul sistemic din Karlsruhe
2020-în prezent Psiholog la Klinik Freudenstadt Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik
din 2018 Psihoterapeut integrativ – atestat de COPSI România în Cabinet individual de psihologie Cristina Anghel
Din 2015 până în prezent în Cabinet individual de psihologie
2015-2017 Master: Psihologie clinică – Evaluare și intervenție terapeutică, Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea București, 2017
din 2015 Psiholog clinician atestat de COPSI România Psiholog clinician – atestat COPSI în CPI (Cabinet individual de psihologie Cristina Anghel)
2012-2015 Studiu de psihologie în cadrul Universității din București – Licențiată în psihologie (Facultatea de Psihologie și Științele Educației/Universitatea din București), 2015
Facultatea de drept la FF Licențiată în drept (Universitatea Titu Maiorescu din București), 2001

Am învățat că drumul către tine însuți nu e nici drept, nici grăbit. Înainte să fiu psiholog și psihoterapeut, am fost – ca mulți alții – într-o căutare. Am lucrat în companii, am studiat dreptul, am bifat ceea ce se numește „o viață stabilă”. Dar ceva lipsea.

Psihologia nu a venit ca o meserie, ci ca o chemare. De mai bine de 10 ani, îmi dedic timpul înțelegerii profunde a oamenilor și a mecanismelor lor interioare. Lucrez cu oameni din culturi diferite, din povești diferite – dar toți cu același dor: acela de a se simți văzuți. Aici intervin eu.

Nu promit rețete rapide. Promit un spațiu sigur, în care vocea ta să aibă loc, ritmul tău să fie respectat și vindecarea să înceapă exact de unde ești tu. Te pot însoți în procesul tău. Nu pentru că aș avea răspunsuri magice, ci pentru că știu cum se pun întrebările potrivite.

Cred că oamenii nu vin la terapie pentru că sunt slabi, ci pentru că sunt suficient de curajoși să se privească în față, sincer.

Pentru mine, fiecare ședință este o întâlnire reală între două lumi interioare – și un pas spre o viață trăită mai conștient.

Cum lucrez

Ești gata să faci primul pas către o versiune mai împăcată cu tine?

Prima sesiune, fără presiune.

Aceasta nu este o evaluare și nici un test. Este o conversație umană, între două persoane, una care caută claritate și una care oferă sprijin. În această primă sesiune, ne cunoaștem. Te invit să-mi povestești ce te aduce aici, ce simți, ce te frământă sau ce îți dorești, în măsura în care te simți pregătit(ă).

Nu e nevoie să știi de la început „ce problemă ai” sau cum ai vrea să se rezolve totul. Uneori, tot ce știm e că ne doare sau că nu ne mai regăsim. Și e suficient. Discuția noastră va fi ghidată de curiozitate, nu de presiune. De ascultare, nu de graba de a găsi soluții.

Direcție personalizată

Fiecare om vine cu o poveste unică, cu un ritm propriu și cu nevoi care nu pot fi încadrate într-un șablon. De aceea, după prima întâlnire, construim împreună un parcurs care ți se potrivește cu adevărat. Poate ai nevoie de ședințe individuale, poate de apartenență într-un grup sau poate de un program online pe care să-l parcurgi în ritmul tău, în liniște.

Nu e despre „ce ar trebui”. E despre ce funcționează pentru tine, în viața ta, în contextul tău. Iar eu sunt aici să te sprijin în alegerea acelui drum.

Întâlniri regulate

Ne vedem săptămânal sau bilunar, în funcție de ritmul tău și de cât de mult spațiu interior simți că ai nevoie între ședințe. Fiecare sesiune durează 50 de minute și are loc online, astfel încât să poți participa de oriunde te-ai afla.

Este un timp doar pentru tine – fără judecată, fără grabă, fără nevoia de a “te arăta bine”. Poți veni cu tot ce ești: cu întrebări, cu teamă, cu tăcere sau cu un haos pe care încă nu-l înțelegi. Ședințele devin un spațiu în care înveți să te asculți cu mai multă blândețe și să te privești cu mai multă claritate.

Arii de expertiză

Descoperă în ce moduri te pot sprijini, indiferent de etapa în care te afli.

Dezvoltare personală
și profesională

Când simți că nu te mai recunoști sau ai nevoie de o direcție nouă, începem să reconstruim împreună. Claritate, încredere, sens: în fiecare ședință, facem loc pentru cine ești și cine vrei să devii.

Anxietate, fobii și
atacuri de panică

Dacă mintea îți fuge mereu în scenarii sau corpul reacționează fără avertisment, nu ești singur(ă). Învățăm împreună cum să recunoști, gestionezi și calmezi aceste stări – fără rușine, fără presiune.

Relații și
limite sănătoase

Fie că vorbim despre relații de cuplu, familiale sau profesionale, lucrăm cu limite, nevoi emoționale și dinamici care se pot schimba. Poți învăța să te exprimi fără teamă și să alegi ce îți face bine.

Burnout
și oboseală emoțională

Te trezești epuizat(ă) fără motiv? Ai bifat tot ce „trebuia” și tot nu simți nimic? Burnout-ul nu e doar o stare de oboseală! E un semnal interior că e timpul să-ți rescrii ritmul. Te ajut să-l asculți și să-l onorezi.

Stima de sine
și identitate

Poate ți s-a spus prea des că nu ești suficient(ă). Sau poate nu știi cine ești fără rolurile tale. În terapie, regăsești rădăcina propriei valori și înveți să o porți cu blândețe, nu cu îndoială.

Sprijin pentru românii
din diaspora

Trăitul între două lumi vine cu provocări unice: dor, dezrădăcinare, vinovăție, adaptare. Înțeleg profund aceste stări și ofer spațiu sigur pentru procesarea lor – fără explicații, fără mască, fără traduceri interioare.

Contactează-mă

Hai să ne cunoaștem cu adevărat.

EMAIL
info@cristina-anghel.com

TELEFON
0151 590 137 49

LOCAȚIE
Freudenstadt, Germania (lucrez online, cu clienți din toată lumea)

INSTAGRAM
@cristinaanghel.psiholog

FACEBOOK
/PsihologCristinaAnghel