PSIHOLOG CRISTINA ANGHEL
Psihoterapie integrativă, sistemică ONLINE. Redescoperă liniștea ta interioară.
Fie că te confrunți cu anxietate, fobii, crize existențiale sau pur și simplu simți nevoia să te regăsești, ești în locul potrivit. Ofer sesiuni de terapie online în limba română și germană, într-un spațiu sigur, cu ritm adaptat ție.
🩺 Cabinetul meu online se adresează și profesioniștilor din domeniul sănătății: medici, psihologi și persoane care lucrează în relație directă cu alții – cei care, de obicei, oferă sprijin, dar rareori îl cer pentru ei înșiși.
Aici găsești un spațiu discret, clar structurat – fără etichete, fără presiune, fără așteptări de performanță. Accentul este pus pe claritate, respect față de identitatea ta profesională și un proces terapeutic autentic.
PSIHOLOG CRISTINA ANGHEL
Psihoterapie integrativă, sistemică online. Redescoperă liniștea ta interioară.
Fie că te confrunți cu anxietate, fobii, crize existențiale sau pur și simplu ai nevoie să te regăsești, ești în locul potrivit. Ofer sesiuni de terapie online în limba română și germană, într-un spațiu sigur, cu ritm adaptat ție.
- Expertiză validată
Am peste 10 ani de experiență în psihologie clinică și lucrez atât în cabinet privat, cât și într-o clinică de psihiatrie și psihoterapie din Germania. Dar, cele mai importante lecții le-am învățat ascultând oameni. Nu vin cu verdicte sau soluții magice, ci cu prezență reală și instrumente testate.
- Atenție reală, dincolo de cuvinte
Abordarea mea se sprijină pe intuiție, ascultare activă și o capacitate fină de a citi nuanțele emoționale. Nu urmez șabloane – ci construiesc, împreună cu tine, o cale potrivită ție. Fiecare întâlnire este o colaborare autentică, în care ne adaptăm împreună la ceea ce ai nevoie.
- Terapie care nu te presează
Unii oameni vorbesc din prima. Alții au nevoie de timp. Ședințele cu mine nu sunt despre performanță, ci despre prezență. Nu te grăbește nimeni, nu ești evaluat, nu trebuie să „dovedești” nimic. Începem exact de unde ești tu azi și mergem, pas cu pas, spre locul în care ți-e mai bine.
Despre Mine
Psihoterapeut integrativ, psihoterapeut sistemic în formare, psiholog clinician.
Drumul meu spre psihologie nu a fost unul direct, dar a fost autentic. Am trecut prin drept, prin corporații și prin căutări personale, până când mi-am dat seama că locul meu e acolo unde pot asculta cu adevărat. Acolo unde pot însoți oameni în cele mai fragile, dar și cele mai curajoase momente ale lor.
Astăzi, lucrez cu români și germani, online și în cabinet, și-i ajut să navigheze prin anxietate, crize, despărțiri, întrebări care nu dau pace. Cred într-o terapie care respectă ritmul omului și într-o relație în care ești văzut cu toată complexitatea ta, nu evaluat sau etichetat.
- Povestea mea
Mi-am început cariera într-un cu totul alt domeniu, dar inima mea a știut întotdeauna că vreau să fiu aproape de oameni.
Așa am ajuns la psihologie. Au urmat ani de formare, ore de terapie, întâlniri cu durerea și cu speranța. Astăzi, nu ofer doar „ședințe de terapie”, ci un spațiu sigur în care să poți fi, să poți simți, să poți învăța să mergi mai departe în ritmul tău.
- Valorile mele
Cred în blândețe, în onestitate și în puterea relației umane.
Nu sunt aici să te „repar”, ci să te însoțesc, cu empatie, cu răbdare și cu instrumente clare. Pentru mine, psihoterapia înseamnă mai mult decât o meserie: e un angajament profund față de tine, față de cine ești și față de cine poți deveni.
- Dacă simți că vrei să înțelegi mai mult din tine și să trăiești cu mai multă liniște, sunt aici să începem. Împreună.
Arii de expertiză
Descoperă în ce moduri te pot sprijini, indiferent de etapa în care te afli.
Dezvoltare personală
și profesională
Când simți că nu te mai recunoști sau ai nevoie de o direcție nouă, începem să reconstruim împreună. Claritate, încredere, sens: în fiecare ședință, facem loc pentru cine ești și cine vrei să devii.
Anxietate, fobii și
atacuri de panică
Dacă mintea îți fuge mereu în scenarii sau corpul reacționează fără avertisment, nu ești singur(ă). Învățăm împreună cum să recunoști, gestionezi și calmezi aceste stări – fără rușine, fără presiune.
Relații și
limite sănătoase
Fie că vorbim despre relații de cuplu, familiale sau profesionale, lucrăm cu limite, nevoi emoționale și dinamici care se pot schimba. Poți învăța să te exprimi fără teamă și să alegi ce îți face bine.
Burnout
și oboseală emoțională
Te trezești epuizat(ă) fără motiv? Ai bifat tot ce „trebuia” și tot nu simți nimic? Burnout-ul nu e doar o stare de oboseală! E un semnal interior că e timpul să-ți rescrii ritmul. Te ajut să-l asculți și să-l onorezi.
Stima de sine
și identitate
Poate ți s-a spus prea des că nu ești suficient(ă). Sau poate nu știi cine ești fără rolurile tale. În terapie, regăsești rădăcina propriei valori și înveți să o porți cu blândețe, nu cu îndoială.
Sprijin pentru românii
din diaspora
Trăitul între două lumi vine cu provocări unice: dor, dezrădăcinare, vinovăție, adaptare. Înțeleg profund aceste stări și ofer spațiu sigur pentru procesarea lor – fără explicații, fără mască, fără traduceri interioare.
Resurse Gratuite
Nu ești (încă) pregătit/ă pentru
o ședință de terapie?
Nicio problemă. Procesul începe cu un singur pas mic.
Înscrie-te la newsletter și vei primi periodic sfaturi utile, ghiduri de introspecție, resurse gratuite și răspunsuri blânde la întrebări pe care poate nu le-ai rostit încă. Fără presiune. Doar conținut cu sens, trimis direct în inbox-ul tău.
Programele mele
Programe online care te ghidează,
pas cu pas, spre tine
Fiecare proces de transformare începe cu un prim pas. Programele P.A.S. sunt programe online, create pentru a te sprijini, indiferent unde te afli acum – cu blândețe, claritate și respect pentru ritmul tău interior.
Prezență
(4 săptămâni)
Un program de reconectare cu tine. Înveți să observi ce simți, să fii prezent în corpul tău, în gândurile tale, în emoțiile tale. Cu blândețe.
Teme: anxietate, stres, suprastimulare
Include: 4 module audio + exerciții + suport scris + 50 min. sesiune individuală online
800 lei
Autenticitate
(4 săptămâni - Grup)
În acest program lucrăm cu limitele sănătoase, vocea interioară și nevoile neexprimate. Înveți să spui NU fără vină și să te alegi fără frică.
Teme: relații, stimă de sine, vină
Include: o sesiune live de grup pe săptămâna pe Teams (50 min. fiecare).
1600 lei
Stabilitate
(8 săptămâni)
Un parcurs terapeutic profund pentru cei care vor să iasă din cicluri repetitive: relații toxice, fobii, crize existențiale.
Teme: frică, dependențe emoționale, identitate
Include: video-uri + PDF + jurnal terapeutic + grup lunar online de 50 min. + sesiune 1:1 la final
2000 lei
Nu ești sigur(ă) care program ți se potrivește cel mai bine?
Scrie-mi un mesaj și te voi ajuta să alegi ruta potrivită pentru tine. Îți răspund personal, cu grijă și fără presiune.
Testimoniale
Fiecare poveste e un drum diferit, dar toate au un lucru în comun: curajul de a cere ajutor.
La prima ședință eram sceptică. Acum, după câteva luni, simt că m-am regăsit. Doamna Cristina Anghel nu m-a forțat niciodată. M-a ascultat, m-a văzut și m-a ghidat cu blândețe. Mi-am recăpătat încrederea.
Andreea P.
Am început terapia pentru că nu mai găseam sens în nimic. Doamna Anghel m-a ajutat să mă apropii de mine, să-mi înțeleg trecutul și să pot merge mai sigur spre viitor. O experiență care mi-a schimbat viața.
Daniel M.
Fusesem la mai mulți terapeuți înainte, dar nimeni nu m-a făcut să mă simt atât de înțeleasă. Cristina Anghel mi-a oferit spațiul în care, în sfârșit, am putut să respir cu adevărat. Recomand din inimă.
Ruxandra V.
Întrebări frecvente
Răspunsuri sincere și utile, pentru ca tu să știi exact la ce să te aștepți.
1. Cum decurge o ședință de terapie?
Fiecare ședință durează 50 de minute și are loc exclusiv ONLINE într-un spațiu sigur, fără judecată. Vorbim despre ce te frământă, ce simți, ce îți dorești. Nu există „prea puțin important” sau „prea târziu”. Tot ce aduci este binevenit.
2. Cât de des ar trebui să vin la terapie?
Recomandarea este o ședință pe săptămână sau la două săptămâni, în funcție de ritmul tău și de procesul în care te afli. Vom decide împreună ce funcționează cel mai bine pentru tine.
3. Trebuie să știu exact de ce am nevoie?
Nu. Mulți oameni vin cu o stare de confuzie sau doar cu o nevoie vagă de schimbare. Vom descoperi împreună temele importante, pas cu pas.
4. De ce să mă alegi ca terapeut?
Am o abordare integrativă și interculturală, adaptată ritmului și nevoilor tale. Nu vei primi șabloane, ci un spațiu viu, empatic și profund uman, în care te poți reconstrui în ritmul tău.
5. Pot lucra pe mai multe probleme?
Da. Viața nu vine pe capitole. Putem aborda simultan aspecte precum anxietatea, relațiile, fobiile sau crizele existențiale — în funcție de cum simți și ce ai nevoie.
3. Terapia online este la fel de eficientă?
Da. Atât timp cât există conexiune, deschidere și un spațiu liniștit pentru tine, terapia online poate fi la fel de profundă și transformatoare. Pentru mulți dintre clienții mei, e chiar mai accesibilă și mai ușor de integrat în viața de zi cu zi.
Contactează-mă
Hai să ne cunoaștem cu adevărat.
TELEFON
0151 590 137 49
LOCAȚIE
Lucrez exclusiv ONLINE, cu clienți de pretutindeni.
INSTAGRAM
@cristinaanghel.psiholog
FACEBOOK
/PsihologCristinaAnghel
